Cursos de meditação no Porto
Para frequentar, contacte a Paula Tel. – 91 334 75 88
Iniciamos cursos de meditação de dois em dois meses.
Nos cursos, partilhamos convosco um pouco da filosofia de Sri Chinmoy, alguns exercícios de concentração e relaxamento, mantras, meditações guiadas e vamos aos poucos entrar na meditação silenciosa.
Prepare-se para se encontrar…
O curso de abril será intensivo. Reserve o seu lugar.
Convidamos quatro alunos de Sri Chinmoy, dois de Coimbra, a Florbela e o Ricardo e dois de Lisboa, a Anita e o Sukham, para se juntarem a mim e à Simone, neste curso. Vêm partilhar um pouco da filosofia do nosso professor Sri Chinmoy, técnicas de meditação, meditações guiadas e a sua aprendizagem desde que começaram a meditar.
A meditação ensina-nos um novo modo de entender a vida e interpretar o que a vida nos traz. Tão simples…só sentar em silêncio…e no entanto, tão complicado silenciar a mente.
Os cursos de Sri Chinmoy são gratuítos. Só tem de trazer roupa clara e confortável e uma almofada para sentar.
Estou certa de que vai acrescentar algo ao lindo ser que já é!
Paula Correia
Nos workshops gratuitos de meditação, os Centros Sri Chinmoy partilham o ensinamento de meditação de um modo abrangente e esclarecedor, para que cada pessoa consiga sentir-se confortável e simplesmente usufruir da paz e harmonia que pode passar a ser o seu novo modo de vida. Aqui são dadas a conhecer algumas técnicas e mantras de meditação, bem como alguns conselhos para a prática inicial.
O que se pretende, é na realidade, partilhar um bem a que todos têm direito de nascença e livre acesso. Por esta razão, Sri Chinmoy solicitou aos seus alunos que o fizessem de um modo gratuito, como ele próprio o fez durante toda a sua vida. Meditar é algo tão simples quanto ligar-se a uma “parte” de si que sempre o acompanhou, é ouvir o silêncio. Por esta razão, não pode ser vendido e nem comprado.
Abordamos diversos temas, como:
- Exercícios práticos de concentração e meditação
- Desporto e dieta vegetariana
- Música e mantra para meditação
- Meditação em grupo para iniciantes
- Caminhos e Mestres espirituais – como encontrar?
“A meditação é uma dádiva divina. A meditação simplifica a nossa vida externa e confere energia à nossa vida interna. A meditação dá-nos uma vida espontânea e natural, uma vida tão natural e espontânea que não podemos respirar sem estarmos conscientes da nossa própria divindade.”
“A Paz é eterna. Nunca é tarde demais para ter Paz. É sempre a altura certa. Conseguiremos tornar a nossa vida verdadeiramente frutífera se não nos desligarmos da nossa Fonte, que é a Paz da Eternidade.
“A maior desgraça que pode acontecer a um ser humano é perder a sua paz interior. Nenhuma força exterior a pode roubar. São os seus próprios pensamentos, as suas próprias ações, que a roubam.”
Sri Chinmoy“As tuas derrotas na batalha da vida
Em breve terminarão,
Pois a tua mente não é mais indiferente
Ao espontâneo entusiasmo do teu coração.”
Excerto de “Asas da Alegria” de Sri Chinmoy
”Pela manhã
Eu alimento a minha fé incandescente
Pela tardinha
Eu vejo algo deslumbrante:
Todas as minhas dúvidas morreram
De fome.”
Excerto de “Asas da Alegria” de Sri Chinmoy